• Wpisów: 113
  • Średnio co: 17 dni
  • Ostatni wpis: 1 rok temu, 15:41
  • Licznik odwiedzin: 340 410 / 1963 dni
 
ihahoi88
 
Dziewczyny,

Jak wiecie od niespełna dwóch lat przechodzę metamorfozę mojego ciała, staram się regularnie ćwiczyć  i zdrowo odżywiać. Przez cały ten okres bywały wzloty i upadki, momenty w których totalnie nie miałam siły , czasu ani chęci na treningi, chwile ,w których grzeszyłam i pozwalałam sobie na bardziej kaloryczne posiłki, czy zdwojoną ilość słodyczy. Nie mniej jednak zawsze starałam się nie przesądzać i wracać do ćwiczeń, aby nie stracić tego o co tak mocno walczyłam .

Miałam swój „złoty czas”, kiedy trenowałam nawet 5 razy w tygodniu. Ćwiczenia stawały się moim  życiem i narkotykiem, motywowałam Was kolejną porcją zdjęć i  wpisów. Później przyszedł okres kiedy  odpuściłam i z ręką na sercu przyznam , że nie miałam kiedy trenować. Starałam się, ale nie robiłam tego z taką intensywnością jak wcześniej … Na szczęście nie przytyłam, ale ciało bez treningów nieco się zmieniło.

Jak wygląda teraz moja sylwetka? Płaski brzuch, duży biust i kobiece biodra. Nie jest źle! Każdy ma swój kanon piękna i ideał do którego dąży. Do mojej satysfakcji jeszcze daleko!  

A jakie kształty podobają Wam się najbardziej? Kobiece, zaokrąglone, czy płaskie, filigranowe z idealnym wcięciem w talii, wręcz wychudzone? O jakie proporcje walczycie, o jakich marzycie? Jaka sylwetka jest dla Was ideałem piękna? Chętnie wysłuchałabym też męskiego punktu widzenia, choć zapewne Panów czytających mojego bloga jest niewielu.Jeśli jednak jesteście proszę o sygnał i opinię! :D

1.jpg


2.jpg


3.jpg


4.jpg

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego
  •  
     
    masz te same wymiary co ja: wagę, wzrost... A wyglądasz dużo lepiej! Zazdroszczę :D ale dążę do celu, powoli, ale dążę. Moim odwiecznym problemem są uda, lecz pogodziłam się już z faktem, że mam taką budowę i nigdy nie będę mieć nóg-patyków. Ale może to i dobrze? Facet nie pies - na kości nie leci (znany cytat, ale jakże dający do myślenia :>) Według mnie masz świetną figurę! Sama do takiej dążę, więc trzymaj kciuki :D
     
  •  
     
    @TheBestChoices: Naturalne :)
     
  •  
     
    Przy 160cm wzrostu byłby nie możliwym miec nogi do nieba :) piersi super, zazdroszcze :P naturalne?
     
  •  
     
    @gość:  jakos je przezyje. Pozdrawiam!
     
  • awatar
     
     
    gość
    brzuch, biodra, biust. wlasciwie ok, ale co zrobisz z tymi kaczymi nozkami...
     
  • awatar
     
     
    Piiter
    jesli chodzi o wyglad.. to plus duzy.. a nieznam Cie .. wiec jak niewiele wie WYGLAD to nie wszystko.. wazzne co ma sie w glowie !!
     
  • awatar
     
     
    bober
    ale super blondynka, sexy
     
  • awatar
     
     
    gość Jacek Placek :P
    wedlug mnie to nic dodac nic ujac  ! sylwetka super ! no moze ewentualnie ten brzuch... za maly i lekkie boczki te by pasowaly :P
     
  • awatar
     
     
    gość
    no ideałem ta panienka to nie jest
     
  • awatar
     
     
    gość
    ładna ale za niska nic prucz wzrostu bym tu niedodał
     
  • awatar
     
     
    gość
    trochę masz za krótkie nogi w stosunku do talii ,kaczuszka imęska budowa ciełą zero talii tylko prosto pozatym jest ok z twazry jesteś przesliczna
     
  • awatar
     
     
    gość
    Jesteś dla mnie aniołem, uwierz mi
    Jesteś dla mnie aniołem, właśnie Ty
    Anielski uśmiech masz jak nikt
    Do nieba z Tobą chce się wzbić
    Jesteś dla mnie aniołem, uwierz mi
    Jesteś dla mnie aniołem, właśnie Ty
    Ty noce zmieniasz dla mnie dni
    Zwyczajnie z nieba spadłaś mi.
     
  • awatar
     
     
    MEN 777
    Idealna sylwetka,niejedna kobieta Ci zazdrości. Zostań moją dziewczyną...!
     
  • awatar
     
     
    Rafal
    Jesli to twoje zdjecia to wygladasz rewelacyjnie. Nie musisz sie katowac wystarczy zwykle dbanie o siebie, jakis sport itp. Oczywiscie to moje zdanie, a o gustach sie nie dyskutuje. Tak wiec podkresle jeszcze raz dla mnie JESTES IDEALNA :)
     
  • awatar
     
     
    gość
    Boskie Buenos.
     
  •  
     
    bardzo szczupła figura, niemałe piersi i okrągły tyłeczek -to mój ideał
     
  • awatar
     
     
    Romczyk
    I czy uda ci się cokolwiek poprawić zależy tylko nad czym będziesz pracować . Niektórzy robią to zle i niestety zamiast poprawy osiągają gorszy rezultat niż wyjściowy ..

    http://www.youtube.com/watch?v=gKEItwhBdXA

    wezmy na przyklad trenerki od fitnessu ich ciała niestety są dalekie od ideału .. Byc może zagubiły sie gdzieś innymi słowy przedobrzyły  albo pracowały nie nad tymi partiami co trzeba i dlatego nie wyglądają najlepiej.. Efekt jaki uzyskały jak taki sam jak przy podlewaniu kwiatka 10 razy dziennie ..
     
  • awatar
     
     
    Romczyk
    Również uważam, że z twoją sylwetką nie musisz  raczej trenować i tak jest dobrze

    http://www.youtube.com/v/IWP_6qq2gSY

    właściwie nie masz wiele do proprawy.  Zresztą przy szczegołach jest najtrudniej pracować .. Zwykły trening tutaj nic nie da . Tutaj trzeba czegoś dostosowanego do twojej aktualnej sylwetki  ..  Cwicząc to co do tej pory robiłaś   pogrszysz tylko sprawe ..
     
  • awatar
     
     
    Romczyk
    Widziałem zdjęcia pani Chodakowskiej według mnie niestety z brzuchem lekko przegięła .. Niezbyt kobieco , może gejom sie spodoba .
    Co do sylwetki POwinna być szczupła , ale bez przedsady Takie Panie Jak Victoria Beckham są zbyt patykowate .
    Dobre wymiary  moim zdaniem ? 86-62-92
    Nie czytam twojego bloga/ Wszedłem tu z o2   , ale na pierwszy rzut oka jesteś żgrabna .. A co możesz  poprawić w twojej sylwetce ?  to  już pewnie wiesz , bo wkliłem kilka linków świetnie sbudowanych  lasek ..
     
  • awatar
     
     
    Romczyk
    Jej wymiary 86-62-92

    http://www.youtube.com/watch?v=pJ5A7kXSSng
     
  • awatar
     
     
    Romczyk
    więcej ?

    http://www.youtube.com/watch?v=fTk72DmzIYQ
     
  • awatar
     
     
    Romczyk
    i kolejna , która daje radę

    http://www.youtube.com/watch?v=eVvPduvT1Sw
     
  • awatar
     
     
    Romczyk
    JA jestem facetem i odpowiem na twoje pytanie .. Znam się nad wspołczenym ideałem jak nikt inny .. Oto przyklady idealnych sylwetek :

    http://www.youtube.com/v/B9bu3ZbSbjw
     
  • awatar
     
     
    gość
    Wszystko ładnie tylko nie wiem jak z piersiami, a ona są bardzo ważne :)
     
  • awatar
     
     
     
  •  
     
    No ,Ładną masz figurkę :D Ja mam troche szersze biodra i wiecej tłuszczyku ,ale widzę ,że podobne mam ciało do cb  ;)

    A co do krztałtów to lubię kobiece ,zaokrąglone ,szczupłe i lekko wysportowane ;D
     
  • awatar
     
     
    ..>..
    Nie no Bomba figura  :) mój Typ :)ale nie ruda :P a szkoda :P
     
  • awatar
     
     
    goodmornig
    Ty masz świetna figurę!! jesteś chudziutka ale jednocześnie kobieca, może dlatego że nie wystają Ci kości, a to z kolei pewnie dlatego że nie męczysz się na ostrej diecie tylko racjonalnej i dodatkowo ćwiczysz :)

    ja osobiście jestem fanka dobrze zarysowanych mięśni brzucha nie to że uważam taki za idealny, absolutnie po prostu mi się podoba ale jest to trudne do osiągnięcia jak dla mnie każda inna część ciała jest łatwiejsza do "formy" niż brzuch :)
     
  • awatar
     
     
    gość
    idiealnie tak trzymaj ;)
     
  • awatar
     
     
    gość
    Można ciebie schrupać.Chrup chrup...
     
  • awatar
     
     
    _P_
    masz boską sylwetke teraz!
    mega kobieco mega sexownie :)
     
  •  
     
    Chciałabym mieć taką sylwetkę :)
     
  • awatar
     
     
    gość
    Hmmm....jestem zwolennikiem proporcjonalności. U Ciebie ich nie ma. Każdy ma inny gust i głupio dyskutować kto co woli.
    Nie dostrzegam u Ciebie różnic "Przed" i "po". Wyglądasz tak samo. Lubię kobiety jędrne i umięśnione. A duże piersi, to zawsze obwisłe piersi... no chyba, że sztuczne. Buzię masz ładną, ale nie oryginalną.
    Czytając wpisy zastanawiam się czemu służy ten blog?? Byłem przekonany, że ludzie powinni być szczerzy, a nie słodcy. Co nie znaczy, że mają być też chamscy i krytyczni wobec wszystkiego. Sztuczność w propsach jest wyczuwalna - a szkoda.
     
  • awatar
     
     
     
  •  
     
    Zazdroszcze brzucha i braku bokow
     
  •  
     
    jak dla mnie masz figurę idealną :) nic bym nie zmieniała
     
  •  
     
    dla mnie ideałem jest kobieca sylwetka, zaokrąglone biodra i wogóle, ta wychudzona mi się nie podoba ale to sprawa indywidualna :D bardzo ładnie wyglądasz moim zdaniem :D
     
  • awatar
     
     
    gość
    Wyglądasz super. Jednak w Twoim wieku nie jest zbyt trudno o to, wystarczy tylko działać tak jak Ty! Tak trzymaj, bo z każdym rokiem będzie trudniej.
     
  •  
     
    @gość:  obecnie killera z E. Chodakowska staram sie 2-3 razy w tygodniu.
     
  • awatar
     
     
    gość
    jakie wykonujesz cwiczenia obecnie i jak często?
     
  • awatar
     
     
    gość
    a jakie cwiczenia wykonujesz i jak często teraz?
     
  • awatar
     
     
    Ivcia
    Moim zdaniem jest super. Ujędrnij ciało ćwiczeniami i będzie genialnie! Ja wolę być lekko zaokrąglona, niż być tzw. wieszakiem. Generalnie ja lubiłam siebie póki miałam mięśnie i wszystko trzymało się w ryzach. Kiedy odpuściłam treningi - ze względu na prace - to znowu przestałam lubić siebie. Zdecydowanie stawiam na wysportowane ciało z lekkim zaokrągleniem, niż "szczupaki" bez mięśni. Nie lubię też przesadnego przerostu mięśni u kobiety, bo odbiera jej to kobiecość.
     
  • awatar
     
     
    gość
    Fajna dupcia.
     
  •  
     
    zazdroszcze. Ja niestety jestem typej tej chudej filigranowej
     
  •  
     
    Widac ze lubisz swoje cialo i to jest najwazniejsze :) :) :)
     
  • awatar
     
     
    Jarek
    tak jest w sam raz:) piekna figura niejedna Tobie zazdrosci facetom sie wiele rzeczy podoba w kobiecie a dla mnie najwazniejszy jest jej usmiech Pozdrawiam
     
  •  
     
    WOW!
    Wyglądasz super! Niesamowita figura... Jesteś inspiracją! :)
     
  • awatar
     
     
    gość
    Jako facet mogę powiedzieć że wyglądasz idealnie, nic dodać nic ująć ;)
     
  • awatar
     
     
    gość
    jak dla mnie ekstra niewidze nic do poprawienia
     
  •  
     
    taka figura jaką masz na tych zdjęciach- jest idealna.
     
  •  
     
    @Rositt: Największą trudnośc sprawiałio mi cwiczenie na łokciach z wyciagniętym ciałem i utrzymaniem takiej pozycji przez 20 sekund. Ale teraz już bez problemu daję radę :)Do dziś jednak mam problem z cwiczeniem, w którym "dźwigamy " biodra , czyli cwiczenie, w którtym spalamy boczki ;)
     
  •  
     
    Jak dla mnie to jesteś idealna :)
     
  •  
     
    Masz świetną figurę :) Mogłabyś napisać jak wyglądały twoje początki z killerem? Co sprawiało ci największą trudność? ;D
     
  • awatar
     
     
    gość
    jesteś piękna tylko chrupać
     
  •  
     
    mój chłopak mnie demotywuje i mówi, że jestem idealna i fakt jak widzi cycki to już nic do szczęścia mu nie potrzeba :P a my zazwyczaj chcemy wyglądać jak te wieszaki z wybiegów a moim ideałem jest coś pomiędzy = nie za wielkie cycki, szczupłe nogi i płaski brzuch taka Marlin Monroe :P :)
     
  • awatar
     
     
    beatrycze
    No to pokazalam mojemu Twoje zdjecia i oboje zdecydowanie mowimy TAK :-)
    ja zaczynam walke ze soba (jestem po dwoch ciazach) i chcialabym miec taka figurke ;-)
     
  •  
     
    Z tego co wiem to dla facetow najwazniejszy jest brak brzucha ;) tylek moze byc wielki uda grube a jak brzucha przy tym nie ma to znaczy ze kobieta jest chuda wg faceta ;)
     
  •  
  •  
     
    @bornBOSS: hahaha You made my day! :)
     
  •  
     
    Najważniejsze to czuć sie dobrze we własnym ciele :)
    Genialnie wygladasz!!!